[...] Co jako deser : ciasta Ograniczenia żywieniowe : brak, Stan zdrowia: pomijając wypadanie włosów garściami jest dobrze czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności: bardzo lubie spacery wszelkiego rodzaju, mieszkam w [...]
[...] przekąskę : owoce Co jako deser : sernik (każdy i do w dużych ilościach) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: b.dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak (cesarka, 2 lata temu) Preferowane formy aktywności fizycznej: domowa / na powietrzu [...]
[...] mufinka czekoladowa, sernik, szarlotka Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry, świeże wyniki lekarskie czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, narty, rower (ale nie stacjonarny), [...]
[...] Stan zdrowia:db, morfologia tez, hormony tarczycy tez w porzadku, jedynie żelaza miałam mało- w normie ale najnizszej czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej silownia, bieganie Stosowane aktualnie i [...]
[...] pestki. Co jako deser : owoce? Ograniczenia żywieniowe : brak. jedyne ograniczenia to pieniądze. :) Stan zdrowia: zdrowa. czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy i aereobowy Stosowane aktualnie [...]
[...] deser : owoc, świeżo wyciskany sok, koktajl mleczny Ograniczenia żywieniowe : boli mnie brzuch, gdy zjem za tłusto Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : regularnie, biorę antykoncepcję Preferowane formy aktywności fizycznej: w sumie wszystko mi pasuje poza jakimiś ekstremalnymi, lubię ćwiczyć zarówno w [...]
[...] Niestety efekty, jesli sa, mizerne (nie tak dobre jak podczas FBW ktore zaczalem robic rok temu). Jak napisalem w ankiecie, mam hiperprolaktynemie (zazywam Bromergon 1/4 tabletki codziennie - prolaktyna spadla z 21 do 2,5 jednak powoduje u mnie zaparcia - moze stad ten brzuch???), lekarz ktory przepisl mi ten bromergon polecil mi takze [...]
[...] Co jako deser : muesli, kasza manna, jogurt naturalny, orzechy. Ograniczenia żywieniowe : brak chyba Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: cardio na siłowni, ćwiczenia w domu, hula hop Stosowane [...]
[...] za 35zł robiłem.Teraz tak pyta się czy mam stałą partnerkę a tak się składa ze mam więc jako lekarz rozumny wyjął z torby maxigre mówiąc weźmie pan przed stosunkiem pół tabletki 100mg czyli 50mg więc ja podniecony jego postanowieniem zadałem pytanie czy wypisze mi receptę on na to odda mi pan to ja dam panu coś innego w gratisie i dał mi [...]
[...] : brak Stan zdrowia: wszystkie wyniki badać bardzo dobre czy regularnie miesiączkujesz: nie, nie stwierdzono przeciwwskazań, jeśli chodzi o sport i żywienie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, jazda na rowerze, zajęcia fitness [...]
[...] żywieniowe : jakichś szczególnych brak, są po prostu rzeczy których nie zjem ale to kwestia preferencji Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nieregularnie, niestety biorę Preferowane formy aktywności fizycznej: rower :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej [...]
[...] rzeczy. 1. Czy zjedzenie gumy Airways psuje cały wysiłek, powiedzmy, że w ciągu dnia zjem maksymalnie 10 (jedna ma 2 kcal) 2. Do picia w domu dodaję do wody niegazowanej tabletki musujące które można kupić w biedronce z multiwitaminą, potasem i magnezem, czy to też błąd? 3. Poza tym piję czarną herbatę z cytryną słodzoną słodzikiem, kolejny [...]
[...] którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch , talia W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona , twarz , pupa Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : ostatnio problemy z miesiączką , niedoczynność tarczycy ( biorę euthyrox n25 ) , nadciśnienie ( biorę bisocard 5) Preferowane formy aktywności [...]
[...] 35 B 5 T 45 W KoLaCjA 20:30 ~ TWAROŻEK A LA DANIO 31 B 18 T 12 W Na NoC 21:00 ~ Zincas Forte 1 tabletka ~ Filomag B6 3 tabletki Trening: Poniedziałek / Czwartek Partie mięśni: ~ Klatka ~ Barki ~ Triceps ~ Łydki ~ Kaptury KLATKA: - Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x (12,10,8) - [...]
[...] z miodem, lody Co jako deser :lody, czekoladę Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: ok poza tym, że strzelają mi stawy czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej- różne treningi dywanowe, w okresie letnim [...]
[...] nie mogę jeść brokułów (;/) ani kalafiora Stan zdrowia: tak jak pisałam wyżej - wiecznie przeziębiona, ale poza tym jest ok Czy regularnie miesiączkujesz: tak Czy bierzesz tabletki hormonalne: tak Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, antybiotyk od dermatologa, no i jak już pisałam ze stanem mojego zdrowia ostatnimi czasy jest różnie, [...]
[...] stwierdzone przeciążenie kolana i kostki, kontuzje te lubią wracać. czy regularnie miesiączkujesz: Nie i już zauważyłam, że to dość mocno zależy od stresów ;/ czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Nie czy rodziłaś: Nie Preferowane formy aktywności fizycznej: -trening na siłowni pod kierownictwem mojego [...]
[...] to na paprykę (przyprawa) lub na jakiś składnik w gotowych jedzeniach (sosy, zupki). Wykluczyłam te produkty z pożywienia czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłka, yoga, rower Stosowane aktualnie i [...]
[...] obiad : kaszę, ryż, drób Co jako przekąskę : kanapki Co jako deser : jabłka, truskawki Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Niedoczynność tarczycy, Hashimoto, miesiączki średnio co 29 dni +/- 1 dzień, nie biorę tabletek antykoncepcyjnych. Ciągłe, chroniczne zmęczenie, [...]
[...] w produkcji skutecznych i fizjologicznie zoptymalizowanych w kierunku efektywności wysiłku sportowego boosterów testosteronu. Zalecane dawkowanie Zalecana dzienna porcja: 3 tabletki w trakcie śniadania popijając dużą ilością wody. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany [...]